案例：儿子今年上高三，马上就要高考了。因为他学习成绩一直都很优秀，我和他爸爸都对他寄予厚望，学校里的老师也希望他能考个好大学。但就在最近，孩子突然开始发高烧、每天变得心神不宁，晚上闷在被子里哭，我跟他聊过几次，他说是因为压力太大，喘不过气。眼看就要模拟考了，我和他爸爸心疼又心急，总不能看着孩子毁掉自己。
孩子上学压力大家长需要怎样引导？
1、调整自己对孩子的期望值。
家长要控制住自己的“关心”，让孩子有独立思考和休息的时间和空间，对孩子的一些情绪反应不必过分地紧张，甚至可以为孩子创造可以独自一人“哭一哭”的机会，来宣泄他们心中的紧张和压力。当孩子的情绪得到合理释放后，身上的压力也会随之减轻。
2、多带孩子进行户外活动。
户外活动的目的是为了让孩子放松身心，感受大自然的广阔。孩子会发现在大自然面前，什么事情都是很渺小的，什么事情都不是大事，上学带来的压力更是不值一提。
面对高考这样对人生有着重大影响的考试，高三学生有一些紧张的心理也可以理解，想要缓解这种情绪，高三生要接纳自己的情绪，告诉自己，紧张是正常的，每一个高中生都有这种心理，自己只要进行积极的调整，就不会有问题。
高中孩子上学压力大家长应怎么缓解？
1、家长也要调整好自己的心态
家长的紧张和焦虑，孩子是可以感受到的，家长的过于期待，也会给孩子带来不小的压力，所以家长也应该调整好自己的心态，好吃好睡。多和孩子沟通，了解孩子的想法，做好家长的分内工作。
2、家长要正确的引导孩子
当孩子升入高中后，家长尽量不要表现出过度的担心和焦虑，因为家长自身的惊慌失措只会造成孩子更大的恐慌。我们要让孩子懂得，失败和错误本来就是生活的一部分，需要我们勇敢地去面对。当家长以镇定的心情面对高中生诸多的“不应该”时，无疑给高中生树立了榜样，也让他们更有信心面对自己遇到的困难，有利于缓解高中生的学习压力。
孩子的压力并不是莫名产生的，都是由于周围环境所造成的。但对于父母来说，最为重要的是要理清孩子压力来源，对症下药让孩子排解内心压力。
孩子压力大家长该怎样鼓励？
1、多让孩子去旅游
当孩子经常与家长发生争吵时，就较容易出现情绪问题。针对孩子情绪容易出现问题的现象，家长要多带孩子外出去旅游。让孩子在外面多散散心，这样有利于帮助他们缓解情绪问题。在旅游过程中，家长与孩子的亲子关系也能够得到改善。
2、多了解孩子的心理状态
家长要听听孩子的心声，抽空与孩子倾心畅谈，家长要认真和专心地听孩子说话，只要父母肯交出自己的心，同样孩子也会将自己的心事全盘托出，这样就可以了解孩子的心理压力的来源，才能帮助孩子更好地缓解压力。
孩子高三压力大家长应该怎样处理？
1、不要总过问孩子的成绩
高三的孩子已经不是小孩子了，他们心里会有一杆秤，会合理衡量自身的情况。家长适当地了解孩子成绩没什么问题，但若是总是过问孩子成绩，孩子内心压力就会增加。
2、不拿别人家孩子做对比
鼓励孩子切忌拿别人家的孩子做对比，虽然现实例子可能会更加鲜活，但在高考前的一段时间，孩子是很玻璃心的，家长对比式的引导，很可能打击孩子的积极性。虽然这种行为初衷是好的，但结果可能会背道而驰。
3、和老师紧密沟通
孩子压力大家长该怎样疏导？
1、家长定位要准确
一到初三，不少家长比学生着急，不少家长带孩子买回一堆参考书，练习册，还有不少家长四处打听中考信息，忙的不亦乐乎。家长的任务不是替孩子下决心，而是跟自己的孩子讲清厉害关系，帮助孩子做好思想工作。认清形势，重视中考，落实行动，提高成绩。孩子大了，要尊重孩子，平等待人，以理服人，身教重要言教，创造一个和谐的家庭氛围，为孩子的学习创造必要的条件。
2、切忌唠叨
在孩子复习迎考期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊!”、“你一定要考好呀!”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。你有这唠叨的功夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经放松一下。
3、带他们游玩放松心情
高中孩子压力大怎么办家长怎样帮她？
1、多与孩子沟通和交流
不管是不是学习，父母都应该给孩子足够的空间，多与孩子沟通和交流，这样才能了解孩子的心理问题，才能知道孩子究竟在想什么。如果孩子说什么都听不进去，父母可以选择用安静的方式跟孩子沟通，这样孩子才会听得进去家长的建议，也更容易与家长解决问题。
2、家长要做好后勤保障工作
家长想要减轻学生的学习压力，也是需要及时做好学生们的后勤保障工作的，让他们不用再为衣食住行担忧，这样他们才不会被分心，心思才能都用在学习这件事上。
3、合理分配学习时间
青春期的女孩子是很容易出现谈恋爱的情况的，在很多女孩子眼中，早恋是彰显她们与众不同的一种行为，这是她们虚荣心作祟的结果。
女孩子青春期谈恋爱家长怎样引导？
1、不要厌恶早恋。
很多家长对于早恋十分厌恶，觉得早恋是错的，恶心的，需要被惩罚的。当家长对早恋持有如此强烈的反感时，孩子的逆反心理也就会变得越加强烈，不仅会隐瞒家长偷偷早恋，甚至还会做出一些故意让家长生气的事情。
2、加强与孩子的沟通。
家长应该时刻关注孩子的情感变化，与孩子多谈心，了解她的内心世界。如果孩子有早恋的苗头，家长应该及时发现并与孩子进行沟通，告诉她早恋的危害和影响，引导她正确面对感情问题。
